自律神経失調症

全身症状
全身倦怠感・疲れやすい・めまい・微熱・ふらふらする・フワフワする・全身がほてる・食欲がない・眠れない・眠りが浅い・朝起きがつらい・いつも眠い

頭部症状
頭痛・頭重・立ちくらみ・のぼせ・めまい・目が疲れる・目が痛い・涙目・耳鳴り・耳のつまり・口が渇く・味覚がおかしい・舌が痛い・口内炎

喉の症状
喉のつまり・イガイガ・圧迫感・ムズムズ

体部症状
胃がはる・吐き気・胃の不快感・腹痛・腹の膨満感・腹なり・便秘・下痢・便秘と下痢の繰り返し・ガスが多い・息苦しい・息が吸えない・息切れ・胸の圧迫感・尿が近い・尿が出にくい・残尿感動悸・頻脈・不整脈

四肢部症状
手足のしびれ・冷え・ほてり・痛み・むくみ

筋肉部症状
こり・痛み・関節の痛み・関節のだるさ

皮膚症状
多汗・汗が出ない・蟻走感

精神神経症状
不安感・憂鬱感・抑うつ感・気がめいる・集中力がない・イライラする・怒りっぽい・神経過敏・寂しい・悲しい・記憶力の低下・注意力低下

腹八分は医者いらず、腹六分に病なし。和食中心、温野菜、肉より魚、海草・豆類を忘れずに、温かいものを良くかんで食べましょう。

血流を良くし、ホルモンバランスを良くするビタミンEやカルシウムも補うと良いです。

ミネラルやポリフェノール豊富な黒糖きび酢や含蜜黒糖・黒糖シロップを使って白砂糖はやめましょう。
食べすぎを防ぐことが、胃腸を守り、免疫力を高めます。

低体温35度台は免疫低下、うつやアレルギーなどの自律神経失調症状が多発します。冷たい食べ物・飲み物を控えることがとても大切です。また、適度な運動は基礎代謝を上げ、体温を適正に保ちます。

お風呂は毎日ぬるめの湯にゆっくりはいったり、温冷浴で自律神経を鍛えましょう。
せっけんは弱酸性をえらびましょう。入浴後にバージンオイルや馬油で保護します。

緊張しすぎも、だらけすぎも、自律神経のバランスを乱し、免疫力が低下します。規則正しい生活習慣が大切です。夜10時から午前2時までは、自律神経安定・免疫力アップのゴールデンタイムです。11時までに就寝できると良いです。

【医薬品】効能・効果 : 冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症

宋代の「太平恵民和剤局方」に収載された「逍遥散」に基づいて製剤化したエキス丸薬で、更年期障害、血の道症、月経不順、月経困難などに用いられます。

効能・効果 : 体質虚弱な人の下記の諸症：不眠、不安感、肩こり、息切れ、動悸、口渇、便秘

体力が低下ぎみで、動悸、息切れ、いらいら感、肩こり、不眠などの神経症状の改善を目的とした薬です。

ニンジン、サンヤク、ビャクジュツなど10種類の植物性生薬から抽出されたエキスを顆粒としたものです。
体力虚弱で、胃腸が弱く、痩せて顔色が悪く、食欲がなく下痢が続く傾向がある方の食欲不振、慢性下痢、病後の体力低下、疲労倦怠、消化不良、慢性胃腸炎の改善を目的としております。

胃腸の働きが弱く、水分代謝が悪い方のストレス症状にどうぞ。半夏、茯苓、酸棗仁など9種類の生薬が配合されています。

【医薬品】効能・効果 : 胃腸衰弱者の不眠・神経症